Новый порядок» — зимние тренировки в Центре»Альфа-здоровье»!!!

  Метафора, которая  поможет вам  выработать тактику правильного    поведения в этот период. Вы смотрите на  солдата, который стоит на часах и  не имеет права улыбаться по долгу  службы, а вы улыбаетесь или  подмигиваете ему, поскольку помните, что  перед вами человек, который хоть  и не имеет возможности ответить вам, все же способен вас увидеть.

Так же и в  жизни, важно сохранять к людям  чувство уважения, даже когда вас  переполняет веселье. Относитесь с  уважением к организации не только   ваших, но и чужих планов. Не  позволяйте ни вашему времени, ни  времени других людей тратиться впустую.  Не давайте обещаний, которых
не можете  сдержать. Придерживайтесь  намеченных вами планов.
Постарайтесь создать  порядок в вашей жизни и в  дальнейшем соблюдать  его. И в то же время не  будьте слишком придирчивы в исполнении тех  планов, которые реализуются  за счет благополучия других  людей.  Убедитесь, что вы, прежде всего,  полезны другим и что ваши планы  выстроены так, чтобы приносить пользу  окружающим вас людям. На занятиях в  клубе «Альфа-здоровье» учимся упорядочивать свою жизнь,начиная с регламента времени.

1/Разминка (в  зависимости от ритмов Природы — дыхательная гимнастика а.Стрельниковой, б.Бутэйко, упр-ия на укрепление мышц а.живота, б.спины, суставная гимнастика, 6 золотых правил К.Ниши, динамическая медитация  Ошо, мышечная гимнастика…

2/ Новое!!! Тибетская оздоровительная гимнастика.
     Техника Дыхания Бесконечности.

3/Исцеляющие медитации  «Золотой Свет»и др…
  
4/а.Сказкотерапия, Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается.  О ригидности (неготовность к изменениям программы действия в соответствии с  новыми ситуационными требованиями).
     б.Исполнение желаний. Коллаж желаний.
У каждого человека есть мечты. Они могут быть самыми разнообразными: найти свою  любовь, купить квартиру, поменять работу, обзавестись хорошей машиной, стать  более значимым в компании друзей. Этот список можно продолжать бесконечно. Ясно  одно: у многих из нас есть мечты, которые на первый взгляд не так-то просто  осуществить.
Часто люди видят перед собой сплошные препятствия в виде неблагоприятной  обстановки или мешающих действий других людей. На самом деле вся проблема лишь  в неверии. Есть известная пословица: «Без труда не вытащишь рыбку из  пруда». Причем, труд не обязательно должен быть физическим! Сейчас я  расскажу об одном способе, который отлично помогает в исполнении желаний.  Безусловно, какие-то силы приложить придется, но игра стоит свеч, к тому же она  принесет вам большое удовольствие. Эта техника учит правильной работе с  собственным намерением. Многие из вас читали о так называемых «Картах,  плакатах желаний. Для тех, кто слабо себе представляет, что это такое, я  вкратце расскажу. Берете большой лист бумаги. В середину приклеиваете свою  фотографию, где вы наиболее удачно получились и излучаете радость, уверенность  в себе. А вокруг этой фотографии наклеиваете картинки объектов ваших мечтаний:  машину, квартиру, фотографию любимого мужчины (или просто мужчины, образ  которого подходит под ваше понимание «принца») и так далее. Затем  вешаете это творение на стену и ежедневно на него любуетесь. Смысл «Карты  желаний» в том, чтобы притянуть в вашу жизнь все, что на ней изображено.
Многие люди делали подобные карты, но результата либо не было вовсе, либо он  был не тот, о котором они мечтали. Все дело в том, что в большинстве источников  этот способ исполнения желаний изложен не полно. Там описываются только  механические действия, но ничего не говорится о вложении ваших духовных сил и о  нескольких других очень важных деталях. Вот об этом подробно будет изучаться на практических занятиях…

Будь моим учителем…  Притча о том, зачем нужен Учитель.

К одному святому пришел молодой человек. Зайдя к нему в дом, он
сказал: «Я очень хорошо знаю Махабхарат, Рамаян, Веды и Упанишады. Я могу  читать лекции по любому из этих предметов и Даршан Шастра знаю, как свои пять  пальцев. Этому всему я научился сам и мне никто не помогал получить эти знания.  Ответьте мне на один вопрос, мне все равно нужен Учитель?».
Святой рассмеялся и сказал: «Приходи через несколько дней и я отвечу на  твой вопрос».
Юноша ушел, так и не поняв, почему святой ему не ответил сразу.
Через несколько дней юноша опять пришел к святому. Тот дал ему конверт и  сказал: «Отнеси этот конверт в деревню, что невдалеке отсюда. Она  находится по ту сторону реки, но ты не волнуйся, на берегу реки есть лодка с  лодочником».
На следующий день, рано утром, юноша пришел на берег реки и сел в лодку. Но  когда лодка отплыла от берега, он вспомнил, что не спросил у святого дорогу и  не знает, как добраться до этой деревни. Юноша спросил у лодочника, но тот  ответил, что также не
знает дороги. Он опять возвратился к святому и спросил про Сахадж Марг (простой  путь), как добраться до этой деревни. И тогда святой сказал юноше: «Это и  есть ответ на твой вопрос. У тебя есть цель твоего путешествия и есть средство,  чтобы добраться до нее, но ты не знаешь пути. Ты хорошо знаешь, куда тебе нужно  попасть, но ты не знаешь дороги, по которой тебе нужно идти — вот причина, по  которой ты остановился. Поэтому тебе нужен такой гид или проводник, который  хорошо знает дорогу. Я, так же как и ты, имею все эти знания. Но для того,  чтобы нырнуть в знания, которые ты имеешь, или правильно ими воспользоваться —  тебе и нужен Учитель. Юноша все понял, извинился перед святым и попросил его  стать своим Учителем.

Альфия Гомельская —  Тренер НЛП, Коуч,
Фитнес — Тренер, Мастер — Учитель Холодинамики,
Ведущая групп здоровья, Консультант.

Моб.7(972)504055587 или 0504055587,
e-mail:alfa.zdorovie@gmail.com
skype:alfa.zdorovie
www.alfa-zdorovie.co.il