Тел. 0504055587

Доказательства того, что изменение образа жизни может обратить старение вспять

Но от появления эликсира вечной молодости мы по-прежнему далеки.   Новое пятилетнее исследование показывает, что изменение  образа жизни — правильное питание, физические упражнения и управление  стрессом — может на клеточном уровне повернуть процесс старения  вспять.  Авторами исследования были Дин Орниш, чья работа состоит в демонстрации  преимуществ здорового образа жизни, и Элизабет Блэкберн, получившая  Нобелевскую премию за открытие теломер и их связи  с процессом старения.   Ключевым объектом исследования были как раз теломеры (части хромосом,  ответственные за старение на клеточном уровне) и их связь  с образом жизни. Теломеры образуются на конце хромосом  и обеспечивают им защиту — их можно сравнить с твердыми  кончиками шнурков, предохраняющими шнурки от изнашивания.   Но теломеры становятся короче по мере того, как мы стареем.  Длину теломер человека обычно определяют по возрасту,  и их укорачивание часто связано с некоторыми заболеваниями:  раком, болезнями сердца, ожирением, инсультом и диабетом.   Теломеры не должны удлиняться, но именно это явление наблюдали  ученые. В силу этого они считают, что, возможно, наткнулись  на технику, которая может обратить процесс старения вспять  на клеточном уровне, хотя и ненадолго.   Испытуемые в контрольной группе продемонстрировали удлинение теломер  по мере того, как стали придерживаться здорового образа жизни  и меньше взаимодействовать с электронными приборами. Выводы  представляют огромный интерес для медицины, но не стоит пока  преувеличивать их значение: старение — невероятно сложный процесс,  и укорачивание теломер является лишь одним из многих факторов. Тем не менее, доказано, что образ жизни, который мы ведем,  напрямую влияет на наше здоровье.

New Scientist

inopressa.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

вотсап
Звоните мне
Мой телефон для связи:

0504055587

Или свяжитесь со мной по Whatsapp

Мы в социальных сетях